[info club] Sage le Samedi

Aujourd'hui samedi 11 mars 2006 se fut une belle journée (bon stage ; Bons pilotes que demander de plus ?) a par quelques gouttelettes d'eau "excellent"!!!

Pour commencer, 14 pilotes étaient au rendez-vous de 10 heures à la piste.
Les entraîneurs (Loïc & Johan) nous on fait un échauffement à un rythme très soutenu (10/10 ; Course à pied ; pompes ; échauffement articulaire...) ce qui nous a tout de suite mis en condition.
Après ce légé "massacre"(personne ne tenait debout, je rigole), nous avons commencé
les cabrés ; les départs et tout ce qui va avec...
A midi après un petit retour au calme sous la forme d'une balle au camp nous sommes partis manger des bonnes pattes bolo (made in GéGé) et tout le monde a eu l'air d'apprécier.

Après avoir bien digéré en route pour une aprém qui s’annonce encor bien chargé. Et c’est reparti tout le monde dans les voitures et "en route mauvaise troupe". Bon, c’est reparti pour un échauffement moins physique mais tout aussi éprouvent pour la cuisse en particulier lors de la fameuse "chaise" d’une minute et la encor on a soufère. Mais il faut se dire que c’est pour notre bien. Après quelques séances de "Start", des sauts de simple-table, une belle crevaison de notre ami Papay (Pierre-Yves), nous avons terminé sur un petit carré et des étirements.

En remerciant les entraîneurs, les pilotes, le photographe et bien sur GéGé sans qui cette journée n'aurait pas pu exister et encore MERCI !!!
Demain un nouvel article sur la journée du dimanche .

Une petite série de photos du stage le samedi :

- Les entraineurs:



- Les pilotes :

A plus et a bientot sur les pistes (polux) !!!